Как правильно надевать и снимать контактные линзы?

Надеть и снять контактные линзы сначала может казаться сложной процедурой: непривычно прикасаться к глазу, линза может прилипать к пальцу или смещаться при попытке установки. На практике после нескольких тренировок большинство людей выполняет эти действия быстро и без дискомфорта.

Главное — соблюдать гигиену, не торопиться и не использовать силу. Ниже разберём, как правильно надевать и снимать контактные линзы, что делать при распространённых проблемах и в каких случаях от ношения линз нужно отказаться.

Что нужно сделать перед тем, как надеть контактные линзы

Перед любой манипуляцией с линзами необходимо подготовить руки, линзу и рабочее место.

Вымойте и тщательно высушите руки

Вымойте руки с мылом, хорошо смойте его остатки и вытрите руки чистым полотенцем, которое не оставляет ворсинок.

Не стоит наносить перед процедурой крем или жирный увлажняющий состав на руки. Его остатки могут попасть на поверхность линзы и вызвать раздражение или ухудшить качество зрения.

Подготовьте линзу

Достаньте линзу из упаковки или контейнера и убедитесь, что она не повреждена. На поверхности не должно быть заметных загрязнений, трещин или разрывов.

Если линза выглядит повреждённой, использовать её нельзя.

Как понять, что линза вывернута правильной стороной

Положите линзу на подушечку указательного пальца и посмотрите на неё сбоку.

Если линза имеет форму аккуратной чашечки, а её края направлены вверх, скорее всего, она находится в правильном положении. Если края заметно расходятся в стороны и линза больше напоминает тарелку, она может быть вывернута наизнанку.

Некоторые современные линзы имеют специальную маркировку, которая также помогает определить правильное положение. При наличии такой маркировки ориентируйтесь на инструкцию производителя.

Как правильно надеть контактную линзу

Если вы впервые используете линзы, не пытайтесь сделать всё максимально быстро. Спокойные и последовательные движения значительно упрощают процедуру.

Шаг 1. Положите линзу на палец

Поместите линзу на подушечку указательного пальца ведущей руки. Она должна лежать ровно и не загибаться по краям.

Убедитесь, что линза находится правильной стороной вверх.

Шаг 2. Зафиксируйте веки

Средним пальцем руки, на которой находится линза, осторожно оттяните нижнее веко.

Другой рукой возьмитесь за верхнее веко и аккуратно удерживайте его, чтобы глаз не закрылся во время установки.

Важно фиксировать именно веки, а не давить на глазное яблоко.

Шаг 3. Посмотрите в нужном направлении

Поднесите указательный палец с линзой к глазу. Можно смотреть немного вверх или прямо перед собой — выберите положение, при котором вам проще удерживать глаз открытым.

Не нужно специально широко раскрывать глаза через силу.

Шаг 4. Установите линзу

Медленно приблизьте линзу к поверхности глаза и аккуратно коснитесь ею роговицы.

Не надавливайте на глаз. Как только линза коснётся поверхности, она обычно самостоятельно займёт нужное положение.

Шаг 5. Медленно отпустите веки

Сначала отпустите нижнее, затем верхнее веко и спокойно моргните несколько раз.

Не закрывайте глаза резко и не трите их сразу после установки линзы.

Шаг 6. Проверьте ощущения

Правильно установленная контактная линза обычно практически не ощущается на глазу.

Если изображение остаётся размытым, возникает ощущение соринки, сильное жжение или выраженный дискомфорт, снимите линзу и проверьте её состояние и положение.

Как надеть контактные линзы впервые

Главная проблема новичков — естественный защитный рефлекс. Когда палец приближается к глазу, хочется моргнуть или отвести голову.

Не пытайтесь преодолеть этот рефлекс резким движением. Лучше несколько раз спокойно повторить подготовительные действия: вымыть руки, положить линзу на палец, зафиксировать веки и приблизить палец к глазу.

Если линза не устанавливается с первой попытки, это нормально. Снимите её, при необходимости обработайте в соответствии с инструкцией производителя и повторите процедуру.

Не стоит делать десятки попыток подряд, если глаз уже покраснел или начал раздражаться.

Как правильно снять контактные линзы

Снимать линзы нужно так же аккуратно, как и надевать их. Основная ошибка новичков — попытка сразу схватить линзу ногтями.

Шаг 1. Вымойте и высушите руки

Перед снятием линз обязательно вымойте руки с мылом и тщательно высушите их.

Шаг 2. Посмотрите вверх

Немного запрокиньте взгляд вверх и пальцем аккуратно оттяните нижнее веко.

Шаг 3. Сдвиньте линзу

Указательным пальцем осторожно коснитесь нижней части линзы и сдвиньте её с роговицы вниз, на белую часть глаза.

Не нужно пытаться сразу зацепить линзу ногтем.

Шаг 4. Осторожно захватите линзу

Большим и указательным пальцами аккуратно сожмите линзу и снимите её.

Используйте подушечки пальцев, а не ногти, чтобы не повредить линзу и не травмировать поверхность глаза.

Шаг 5. Правильно поступите с линзой после снятия

Однодневные линзы после снятия необходимо выбросить. Многоразовые линзы нужно очищать и хранить в соответствии с рекомендациями производителя и специалиста, который их подобрал.

Не храните линзы в обычной воде и не используйте для этого самодельные растворы.

Как снять контактные линзы, если они не снимаются

Если линза не снимается, главное — не пытаться сорвать её силой. Особенно часто такая ситуация возникает, когда поверхность линзы подсохла.

Линза прилипла к глазу

Не тяните линзу ногтем или пинцетом. Если глаз сухой, используйте подходящие увлажняющие капли, совместимые с контактными линзами, и дайте линзе возможность снова свободно двигаться.

После этого попробуйте аккуратно сдвинуть её на белую часть глаза и снять.

Линза сместилась

Контактная линза может переместиться с центра глаза. В таком случае спокойно посмотрите в разные стороны и попробуйте обнаружить её положение.

Если линза находится под веком и самостоятельно снять её не получается, не продолжайте многочисленные попытки и обратитесь за помощью к специалисту.

Контактная линза не может физически «уйти за глаз»: анатомическое строение конъюнктивы не позволяет ей попасть за глазное яблоко.

Линзу не получается найти

Не трите глаз и не пытайтесь достать линзу острыми предметами. Если после нескольких аккуратных попыток вы не уверены, снята ли линза, а неприятные ощущения сохраняются, лучше обратиться к офтальмологу.

Что делать, если линза не надевается

Если линза постоянно не устанавливается, проверьте несколько моментов.

Линза вывернута.
Снимите её с пальца и проверьте форму или маркировку.

Палец слишком влажный.
Большое количество жидкости может мешать линзе отделиться от пальца. Перед установкой убедитесь, что палец чистый и не покрыт избытком раствора.

Глаз постоянно закрывается.
Попробуйте лучше зафиксировать верхнее и нижнее веко и выполнять движение медленнее.

Линза смещается.
Возможно, вы отпускаете веки слишком рано. Сначала убедитесь, что линза заняла положение на глазу, и только потом спокойно отпускайте веки.

На линзе есть загрязнение.
Если на поверхности находится ворсинка или другая частица, линзу необходимо обработать согласно инструкции. Повреждённую линзу использовать нельзя.

Что делать, если контактная линза мешает или натирает глаз

Выраженный дискомфорт не стоит считать нормальной частью привыкания.

Причиной может быть неправильное положение линзы, загрязнение, повреждение самой линзы, сухость глаза или неподходящие параметры линзы.

Если линза мешает, снимите её и осмотрите. Если после снятия неприятные ощущения быстро не проходят либо появляются боль, выраженное покраснение или ухудшение зрения, необходима консультация офтальмолога.

Не следует продолжать носить линзу через боль в надежде, что глаз «привыкнет».

Частые ошибки при надевании и снятии контактных линз

Манипуляции грязными руками.
Это повышает риск занесения микроорганизмов в глаз.

Использование ногтей.
Ногтем легко повредить линзу или случайно поцарапать поверхность глаза.

Снятие сухой линзы силой.
Если линза прилипла, её нельзя резко отрывать от поверхности глаза.

Использование повреждённой линзы.
Трещины, надрывы и деформация могут привести к раздражению и травмированию глаза.

Промывание линз водой из-под крана.
Водопроводная вода не предназначена для обработки контактных линз и может содержать микроорганизмы, опасные для глаз.

Сон в линзах без разрешения специалиста.
Если конкретный тип линз не предназначен для ночного ношения, оставлять их на время сна не следует.

Ношение линз дольше рекомендованного срока.
Даже если линза выглядит нормально, соблюдать установленный режим замены необходимо.

Использование старого раствора.
Раствор для ухода за линзами следует использовать согласно инструкции производителя. Не стоит доливать новый раствор в уже использованный.

Как ухаживать за контактными линзами

Правильный уход зависит от типа линз, поэтому в первую очередь нужно следовать инструкции производителя и рекомендациям специалиста.

Как хранить линзы

Многоразовые линзы следует помещать в чистый контейнер со свежим раствором. Не используйте воду или слюну вместо специального средства.

Как правильно использовать раствор

Раствор предназначен для конкретного типа ухода, поэтому перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Не смешивайте разные средства без соответствующих рекомендаций.

Как ухаживать за контейнером

Контейнер также нуждается в регулярной замене. После использования его следует очищать и сушить в соответствии с рекомендациями производителя раствора.

Почему нельзя промывать линзы водой

Вода не является заменой раствору для ухода за контактными линзами. Контакт линзы с водой повышает риск её загрязнения и может создать условия для развития опасных для роговицы инфекций.

Как часто менять контейнер

Срок замены зависит от рекомендаций производителя раствора или контейнера. Если контейнер повреждён или загрязнён, его необходимо заменить раньше.

Можно ли надевать линзы до или после макияжа

Обычно удобнее сначала установить контактные линзы, а затем наносить макияж. Это снижает вероятность того, что косметика попадёт на поверхность линзы.

При снятии макияжа, наоборот, сначала снимите контактные линзы, а затем очищайте область вокруг глаз.

Если косметическое средство попало на линзу и появилось раздражение или ухудшилось качество зрения, линзу лучше снять.

Можно ли надевать контактные линзы после душа или плавания

Контакт линз с водой желательно избегать.

Вода из душа, бассейна, моря или открытого водоёма может попасть под линзу и создать условия для загрязнения глаза. Поэтому перед плаванием контактные линзы лучше снять, если врач не рекомендовал иное решение.

Если вода попала в глаз во время ношения линз, не трите глаза. При необходимости снимите линзы и оцените состояние глаз. При появлении боли, покраснения, светобоязни или ухудшении зрения обратитесь к офтальмологу.

Когда контактные линзы нужно снять и обратиться к врачу

Некоторые симптомы нельзя списывать на обычное привыкание к линзам.

Обратитесь за медицинской помощью, если после использования линз появились:

• Сильная или нарастающая боль в глазу.
• Выраженное покраснение.
• Светобоязнь.
• Заметное ухудшение или искажение зрения.
• Сильное жжение, которое не проходит после снятия линзы.
• Выделения из глаза.
• Выраженное ощущение инородного тела.
• Другие необычные симптомы, которые быстро усиливаются.

До выяснения причины не следует снова надевать линзу на раздражённый глаз.

Как правильно надевать и снимать линзы: краткая инструкция

Надевание

Вымыть руки → высушить руки → проверить линзу → убедиться, что она не вывернута → положить на палец → зафиксировать веки → установить линзу → спокойно моргнуть → проверить комфорт.

Снятие

Вымыть руки → посмотреть вверх → оттянуть нижнее веко → сдвинуть линзу вниз → аккуратно захватить её подушечками пальцев → снять → выбросить однодневную линзу или обработать многоразовую согласно инструкции.

Частые вопросы

Можно ли надевать контактные линзы мокрыми руками?

Руки должны быть чистыми и сухими. Избыток воды или раствора на пальцах может мешать нормальной установке линзы.

Что делать, если линза вывернута наизнанку?

Снимите линзу с пальца, аккуратно выверните её в правильное положение и снова проверьте форму или маркировку.

Почему контактная линза не надевается на глаз?

Причиной может быть неправильное положение линзы, слишком влажный палец, недостаточная фиксация век, загрязнение линзы или особенности слёзной плёнки. Не нужно устанавливать линзу силой.

Что делать, если линза прилипла к пальцу?

Убедитесь, что палец не слишком мокрый. Попробуйте аккуратно приблизить линзу к глазу, не пытаясь отделить её ногтем.

Можно ли снять линзу ногтями?

Не рекомендуется. Используйте подушечки пальцев — так ниже риск повредить линзу или травмировать глаз.

Что делать, если линза потерялась под веком?

Не паникуйте и не пытайтесь достать её острым предметом. Линза не может попасть за глазное яблоко. Если самостоятельно обнаружить и снять её не получается, обратитесь к офтальмологу.

Может ли контактная линза попасть за глаз?

Нет. Анатомическое строение глаза не позволяет контактной линзе попасть за глазное яблоко.

Почему после надевания линзы мутно видно?

Проверьте, правильно ли установлена линза, не сместилась ли она и нет ли на её поверхности загрязнений или повреждений. Если зрение остаётся мутным, линзу следует снять.

Можно ли спать в контактных линзах?

Это зависит от конкретного типа линз и режима ношения. Без специального разрешения специалиста оставлять обычные линзы на ночь не следует.

Что делать, если после снятия линзы глаз покраснел?

Снимите линзу и не надевайте её повторно, пока причина раздражения не станет понятна. Если покраснение сильное, сопровождается болью, светобоязнью или ухудшением зрения, необходимо обратиться к офтальмологу.